乳酸菌と乳酸菌生産物質
みなさんご存知の乳酸菌は、ヨーグルトだけじゃないんです
大豆から作られる味噌やしょうゆといった発酵食品に使われるほか、腸内の常在菌にも乳酸菌はあります。
善玉菌の代表としてもおなじみですよね。
腸内の改善から免疫機能の促進まで、腸の健康を支える働きがいっぱいの乳酸菌には、
乳由来の動物性と、大豆や米、麦、野菜などからなる植物性の二種類が存在します。
このうち私たち日本人に合っているのは、昔から発酵食品として慣れ親しんできた植物性乳酸菌。
味噌やしょうゆのほか、納豆やぬか漬けなど、なじみの深いものばかりですね。
でも食事に十分な時間がとれない場合などは、とりいそぎ手軽なサプリメントを摂るのも手です。
ヨーグルトなら十分に乳酸菌を摂れるとお思いのあなた、甘いですよ～（笑）。
必要量の菌をとるには、かなりの量のヨーグルトを食べないといけないんです！
乳酸菌は胃酸で死んでしまうのですが、この死んでしまった菌もお腹のお掃除には大活躍。
それに「生きたまま届く」乳酸菌は腸には棲みつかないことも、知らない方は多いかもしれませんね。
そこで注目されるようになったのが、乳酸菌そのものではなく、腸の中で行なう有益な働きを凝縮した
乳酸菌の代謝物質、
乳酸菌生産物質です！
これは「バイオジェニックス」として今熱い注目を浴びているんですよ～。
主に大豆から作られる乳酸菌生産物質の作り方は手間ひまかけたものなんです。
腸に効く、お腹スッキリが期待できる要素がギュッとつまった
オススメの乳酸菌生産物質サプリメントについても、大公開しま～す。
